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健身运动人群补充鱼油真的蛮重要的，鱼油中的 0mega-3 能让你有个不错的身体状态#健身 #减脂 #自律 #肌肉

2025-08-30 16:45:45

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车前草小记。车前草小记。清晨去郊外草地，挑叶片饱满、带细长穗状花序的车前草，轻轻掐下整株，抖净根部泥土。回家后摊在竹筛上晾干水汽，再移到铁锅中小火慢炒，守着灶火不停翻动，足足1小时 取一小撮炒好的车前草放进玻璃杯，冲上热水，看叶片在水中舒展。静待片刻，茶汤渐成浅黄，捧杯轻啜，满口都是草木与烟火交融的清润。#喝出好气色 #健康生活 #车前草 #车前草茶 #车前草煮鸡蛋 @DOU+上热门 @DOU+小助手

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#日常保养#辅酶q10

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正宗云南芹九农家新货秦久主根切片无硫熏可搭配枸杞子泡茶 #秦艽 #秦艽粉 #秦艽片 #秦艽种植 #秦艽产地

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2025-10-17 17:13:31

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人是气死的，花是浇死的，鱼是撑死的，凡是大病，都与情绪有关，长期情绪不佳，一定会催生大病，心平能愈三千疾，心静可通万事理，一定要掌控自己的情绪.#记录生活 #原创视频 #化疗

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浅水也能淹死人，不会游泳如何自救，夏季溺水事件高发，关注我一起学习自救保命技能，关键时刻就能保护自救，如果觉得自己学不会，远离水域就是最安全的！#防溺水 #溺水自救 #防溺水教育 #防溺水安全教育视频 #浅水区溺水原理

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