七色糙米：煮饭煮粥都好吃！ 煮饭 •做法：淘洗后泡2-4小时，1:1.5米水比入电饭煲，选“糙米饭”模式，煮好焖10分钟搅拌。 •特点：颗粒有嚼劲、带谷香，饱腹足、纤维多，配菜当主食超赞。 煮粥 •做法：洗净泡1小时，1:8米水比加水，大火烧开转小火煮40-60分钟（勤搅防粘），可加红枣。 •特点：浓稠绵密、软糯香甜，易吸收又暖胃，适合早餐或清淡餐。 按需选做法，轻松吃粗粮营养！ #粗粮 #好物分享🔥 #低脂低卡 #糙米 #七色糙米@DOU+小助手 @DOU+上热门

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宝宝纯牛奶，一岁以上就可以喝的A2 B酪蛋白儿童 #纯牛奶，比普通#牛奶 更好吸收，#隔壁刘奶奶大活动来了！还是200ml大瓶装呢，奶香浓郁，更适合小宝宝#宝宝爱喝#隔壁刘奶奶

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