
#居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼 #超慢跑 #指压板
发布时间:2025-09-14 08:36:15
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别看这个动作简单,其实很燃脂,每天坚持甩30分姐妹们,看似简单,实则非常暴汗,这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合,摇起来不容易掉!而且不伤腰,不用担心摇出来淤青!#瘦肚子#呼啦圈#居家锻炼#瘦肚子#呼啦圈
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掘进机钢制拖链的安全与可靠性要求:保障设备连续运行 1. 抗疲劳与长寿命 工况需求:掘进机通常为 24 小时连续作业,拖链往复运动频率高(部分场景可达 10 次 / 分钟),需具备优异的抗疲劳性能,避免频繁更换影响施工效率。 技术要求: 拖链需通过疲劳测试(要求往复运动次数≥100 万次无故障); 链节材料的抗拉强度需≥500MPa,屈服强度≥300MPa,确保长期受力不产生永久变形。 2. 应急防护与易维护性 工况需求:地下工程维修空间有限,拖链若出现故障,需快速拆解维修,避免停工时间过长。 技术要求: 拖链需设计为 “可快速打开式”(如卡扣连接、螺栓快速拆卸),无需专用工具即可打开链节,便于管线检查或更换; 拖链两端的固定支架需具备 “调节功能”(如长圆孔设计),可微调拖链位置,避免安装偏差导致的应力集中。
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滑雪机到底是不是智商税,多余替大家试过了 比跑步爬楼梯爽多了,不伤膝盖不伤腰,汗水不会辜负努力的你#居家锻炼 #健身 #收腹提臀 #身材管理 #多余和毛毛姐
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