现在还有多少人在做无效运动，连脚都不稳定练核心能起什么用#苗振#无效运动#足踝 #涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

0

0件

0

站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

¥0

0件

以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

¥0

0件

呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

¥0

0件

小升初后，三门主科变七门，语文学习具有前置性，开学之初准备好，这本名著常考点，孩子语文提分更轻松#初中语文 #名著考点 #金牛耳 #开学季

2025-09-21 12:00:00

0

0

子不语之沙弥思老虎#子不语 #民间故事#故事会 #志怪小说 #怪力乱神

2025-09-21 12:00:00

224

17

NBX尖叫圆规初中生专用数学几何教学考试可圆规初中学生专用#初中生圆规 #数学圆规 #几何教学圆规 #考试圆规 #NBX圆规

2025-09-21 12:00:00

0

0

“原来世界从来没有那种剧情的反转”#手写 #摘抄 #手写体 #文案

2025-09-21 12:00:00

16

0

善谋者赢天下，能略者定乾坤，你玩不过看过《城府》的高手！#好书分享 #谋略智慧 #认知 #智慧

2025-09-21 12:00:00

5

1

人一旦看过《负债翻盘》，财富就像开了上帝视角！#商业思维#认知#好书分享#思维提升

2025-09-21 12:00:00

0

0

开学少不了好用的练习簿，快准备起来吧#学生用品 #文具安利 #练习本推荐 #开学必备好物分享

2025-09-21 12:00:00

0

0

2025-09-21 12:00:00

0

0

每个孩子的成长过程，都应该有这套漫画版人情世故，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#育儿经验分享 #孩子教育

2025-09-21 12:00:00

0

0

#简笔画#画画

2025-09-21 12:00:00

6

0