云南白茯苓。下面分享一波白茯苓吃法给大家 ,1️⃣ 茯苓山药红枣粥, ,茯苓+铁棍山药+红枣+大米熬煮40分钟，浓稠绵密。, ,2️⃣ 茯苓玫瑰茶, ,茯苓+玫瑰花+桂圆+枸杞，焖泡5分钟就搞定～茶香混着玫瑰花香。, ,3️⃣ 茯苓银耳羹, ,茯苓粉+银耳+冰糖，炖到浓稠拉丝，胶质满满，冻起来吃像果冻一样Q弹～, ,4️⃣ 茯苓牛奶饮, ,茯苓打成粉，加热牛奶搅拌均匀，撒点桂花，口感丝滑像奶茶。, ,5️⃣ 茯苓蒸肉饼, ,茯苓碎+猪肉馅+香菇，加生抽蚝油蒸熟，肉香混着茯苓清香，下饭超赞。#好物推荐🔥 #茯苓 #白茯苓 #云南茯苓 #茯苓的食用方法
发布时间：2025-07-28 18:52:20
标签滋补保健
姚星辰
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