#壶铃摇摆 是一个非常好的有氧和力量结合运动，不伤腰不伤膝盖对关节友好，如果你是大肚腩，大象腿，粗胳膊，浑身肉肉松松垮垮的，都可以练起来#壶铃#翘臀不粗腿 #瘦全身#居家锻炼

lexi/乐系软壶铃女士专用健身器材家用练臀软体软底提壶哑铃

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居家臀部如何练？#健身干货 #居家健身有新招 #居家锻炼 #健身

2025-09-13 21:44:16

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夏天到啦~我们一起去海边吧 #泳衣 #夏季玩水 #亦美珊 #秀出我的夏日户外穿搭 #超出片的度假风穿搭

2025-07-04 23:07:51

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