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七色糙米：煮饭煮粥都好吃！ 煮饭 •做法：淘洗后泡2-4小时，1:1.5米水比入电饭煲，选“糙米饭”模式，煮好焖10分钟搅拌。 •特点：颗粒有嚼劲、带谷香，饱腹足、纤维多，配菜当主食超赞。 煮粥 •做法：洗净泡1小时，1:8米水比加水，大火烧开转小火煮40-60分钟（勤搅防粘），可加红枣。 •特点：浓稠绵密、软糯香甜，易吸收又暖胃，适合早餐或清淡餐。 按需选做法，轻松吃粗粮营养！ #粗粮 #好物分享🔥 #低脂低卡 #糙米 #七色糙米@DOU+小助手 @DOU+上热门

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月圆“茶”团圆，一份来自梅梅的中秋福利: 一盏宜兴红温润似月，一壶阳羡绿清雅如风。@易茶间慢时光 #宜兴宜兴 #茶艺 #品质生活 #红茶 #绿茶

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#天然矿泉水 #瓶装水推荐 #冰川融水 #多喝水 #好物推荐

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里面添加了真毛肚搭配麻酱那叫一个香#麻酱爆肚脆#太好吃了#毛肚#追剧小零食#休闲解馋小零食

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临沂炒鸡吃过，临沂炒鸡味的香肠你们吃过吗好？还是金锣大品牌的，没吃过的赶紧试试吧#太好吃了 #金锣 #临沂炒鸡香肠 #香肠

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#王中王 家的鸡肉肠吃起来紧实Q弹的，真的老香了#吃货必备 #火腿肠 #办公室零食 #追剧小零食

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#花雕酒 #去腥增香 #调味料 #调味品

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果然小时候味道的辣条还是得在小时候的地方吃。#零食推荐 #吃货必备 #追剧小零食 #小卖铺

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#好物推荐 自律期也可以放心吃的腰果布朗尼脆片，酥酥脆脆巧克力香超浓郁#巧克力 #诺梵布朗尼脆片 #巧克力饼干推荐 #自律小零食

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