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别整那些花里胡哨的，每天怒甩20分钟#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #好身材练起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰

2025-07-31 15:18:00

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就是这个动作，每天坚持20-30分钟，弹簧呼啦圈真的巨燃脂，可以更好的贴合腰部，男女都合适#夏天该有的样子 #呼啦圈有氧运动 #呼啦圈瘦身

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145-98，用我的亲身经历告诉你，大肚腩松垮，大象腿，粗胳膊，全身下不去的，你就每天在家坚持练软呼啦圈，全新升级五代软呼啦圈，真静音，重量足，新手上手就会摇，不跑不跳练全身，每天30分钟，一定会有更好的你！ #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身

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管住嘴迈开腿 每天抽空摇三十分钟 腹平了 腰细了 整个人气质都好看了#练出马甲线 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家健身有新招 #呼啦圈

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居家指压板甩肉肉操#居家锻炼 #甩手操 #指压板#全身燃脂

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