#爬楼机 不吃减肥的苦就要吃自卑的苦,每天爬楼30分钟有氧运动,再大的肚子也能拥有腹肌马甲线。坚持一个月你会遇见全新的自己#爬楼机#爆汗燃脂瘦全身 #空腹爬楼
发布时间:2025-08-26 15:07:46
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饭后不要久坐不动,每天半小时爬楼运动,锻炼全身肌肉,塑形臀腿,不跑不跳不伤膝不影响邻居 特别适合大体重的宝宝 别让脂肪堆积#爬楼机#空腹爬楼梯#暴汗燃脂瘦全身#好身材练起来
2025-09-06 13:12:00
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体能锻炼从小做起,孩子的学习成绩我不想卷,但是必须要给孩子卷一个健康的强壮的体魄 #感统训练 #儿童运动 #儿童能力训练 #锻炼身体增强体质 #吾辈自强
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